为培养学生热爱生活、积极乐观、阳光向上的心理素养，切实帮助同学们应对学习生活中遇到的困扰和挑战，近日，数字商贸学院心语心理站开展了“乐享幸福”心理育人项目之“当幸福来敲门”——积极心理提升团体辅导。活动每周一次，连续开展了三周。
团体辅导由心理辅导员田嘉乐带领，从积极自我、积极心理、积极关系三个单元展开对幸福的讨论。通过设计好的活动，引导学生认识到自我的独特和珍贵，挖掘生活中被忽略的积极情绪，并从学会感恩中体会人际联结的力量，促进自身的人际交往。
现场气氛和谐，同学们讨论热烈，在总结时很多同学表示十分喜欢这样的活动形式，认识了新的朋友，锻炼了自己的沟通能力，此外还学习到了别人的成功经验。
活动不仅提高了同学们的幸福感，也建立了学会自信、展现自我的教育情境，充分体现了学生之间团队协作与信任的精神。希望同学们能将活动中所学迁移到日常学习和生活中，展现出更加积极的精神风貌。
文：田嘉乐
图：心语心理站
审核：林洁
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